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Ayurveda-Kochbuch für Einsteiger

Plumb:Ayurveda-Kochbuch für Einsteiger

Autor:	Laura Plumb
Verfügbarkeit:	nur noch 3 lieferbar
Veröffentlicht am:	13.02.2019
Artikelnummer:	2056368
ISBN / EAN:	9783742306371

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Produktbeschreibung

Modernes Ayurveda: der sanfte Einstieg in ein 3000 Jahre altes Erfolgskonzept

Endlich Schluss mit unerklärlichen Beschwerden und unnötig verschriebenen Medikamenten! Ayurveda bietet einen natürlichen Weg der ganzheitlichen Heilung durch die Kraft der ältesten Medizin überhaupt: Lebensmittel. Das Ayurveda-Kochbuch für Einsteiger gibt Ihnen einen Überblick über die Grundprinzipien des Ayurveda, eine 5-Schritte-Anleitung zur ayurvedischen Ernährung inklusive eines Tests, mit dem Sie Ihren individuellen Körpertyp oder Dosha bestimmen können. Die vier saisonalen Wochenpläne mit über 100 leicht nachzukochenden Rezepten lassen sich ganz einfach für jeden Dosha-Typ anpassen. Neben Klassikern der Ayurveda-Küche sind auch ayurvedische Neuinterpretationen von westlichen Lieblingsgerichten enthalten.