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Yoga Sonnengruß - Die besten Power Yoga Übungen für Anfänger, DVD

Yoga Sonnengruß.DVD.7715011CMU
Regisseur: Chris
Verfügbarkeit: nur noch 3 lieferbar
Veröffentlicht am: 23.01.2015
Artikelnummer: 92475
ISBN / EAN: 4029378150113

Verfügbarkeit: sofort lieferbar

7,99 €
Inkl. MwSt. , zzgl. Versandkosten

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    Produktbeschreibung

    Der Yoga Sonnengruß von Chris schont die Wirbelsäule und ist für Anfänger geeignet. Er besteht aus einer Abfolge von 12 Asanas, die fließend ineinander übergehen und die die Gelenke mobilisieren, die Muskeln und Bänder dehnen und das Herz-Kreislaufsystem trainieren. Daran schließen sich einige statische Asanas an, um Energieblockaden aufzulösen und die Kraftströme wieder fließen zu lassen. Mit der abschließenden Meditationsphase wird auch Ihr Geist mit neuer Energie aufgeladen. Das hilft Ihnen den ganzen Tag über entspannt zu bleiben, auch wenn es hektisch wird.Chris ist Yoga-Coach und Experte für aktive und passive Stressbewältigung.

    Zusatzinformation

    Regisseur Verlag WVG Medien
    Anzahl der Medien 1 DVD Spielzeit / Länge 60 Min.
    Altersfreigabe FSK 0

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