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Nicht immer denken

Schmid:Nicht immer denken
Autor: Norman Schmid
Verfügbarkeit: Auf Lager.
Veröffentlicht am: 28.04.2014
Artikelnummer: 867867
ISBN / EAN: 9783851759921

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    Produktbeschreibung

    Abschalten ist erlernbar!§Unser Gehirn ist rund um die Uhr auf Volllast. In einer Welt aus Leistungsdruck und Reizüberflutung sind Inseln der Achtsamkeit, Stille und Konzentration rar. Dieser Ratgeber macht verständlich, wie die eigenen Gedanken für die Entwicklung von Schlafstörungen, Burnout usw. verantwortlich sind, und zeigt, welche wirkungsvollen Strategien der Psychologie und praktische Übungen helfen: So steigen Sie aus der Gedankenschleife aus und kommen wieder ins Gleichgewicht.

    Zusatzinformation

    Autor Verlag Maudrich
    ISBN / EAN 9783851759921 Bindung Taschenbuch

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