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Das einfachste Yoga-Buch aller Zeiten

Reese:Das einfachste Yoga-Buch aller Ze
Autor: Nicole Reese
Verfügbarkeit: Auf Lager.
Veröffentlicht am: 10.07.2024
Artikelnummer: 2635855
ISBN / EAN: 9783432118970

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    Produktbeschreibung


    Yoga - ganz einfach!


    Du möchtest Yoga auch zu Hause üben, aber es gelingt dir einfach nicht, dich an alle Details und Übungsschritte zu erinnern, die du in deiner Yogastunde gelernt hast? Dann bist du hier richtig. Nicole Reese ist erfahrene Yogalehrerin und führt dich auch als Anfängerin Schritt für Schritt an die Asanas und Flows heran.


    - Schritt-für-Schritt-Anleitungen: leicht verständlich werden die 55 gängigsten Yoga-Asanas mit ihrer Wirkung auf Körper und Seele erklärt und bebildert.

    - Auf einen Blick: alles, was du beachten und wissen musst, findest du direkt im Bild.

    - Deine Yogapraxis: zehn Flows zu verschiedenen Themen wie Energie, Stressreduktion, Konzentration und Entspannung und Tipps zur Zusammenstellung eigener Sequenzen.

    Zusatzinformation

    Autor Verlag Trias
    ISBN / EAN 9783432118970 Bindung Taschenbuch

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