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Aktiv nach Krebs - Wieder Bewegung ins Leben bringen

Lust:Aktiv nach Krebs - Wieder Bewegung
Autor: Ulla Lust
Verfügbarkeit: Auf Lager.
Veröffentlicht am: 18.03.2024
Artikelnummer: 2629315
ISBN / EAN: 9783968590776

Verfügbarkeit: sofort lieferbar

22,00 €
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    Produktbeschreibung

    Getreu dem Motto "Bewegung zur Genesung" zeigt Expertin Ulla Lust in 8 einfachen Schritten, wie Betroffene nach einer Krebserkrankung wieder aktiv werden und ihr Leben energiegeladen gestalten können. Mit Fragebögen und Checklisten, Übungen und Motivationseinheiten.
    Dieses Buch macht Mut! Die onkologische Fitness- und Mobilitätstrainerin Ulla Lust zeigt, wie gezielte und individuelle Anreize und Motivationen dabei helfen können, nach einer Krebserkrankung wieder zu sich zu finden und Vertrauen in den eigenen Körper aufzubauen. Getreu dem Motto "Bewegung zur Genesung" zeigt die Expertin in 8 einfachen Schritten, wie Betroffene wieder aktiv werden und ihr Leben energiegeladen gestalten können. Fragebögen und Checklisten helfen dabei, die eigenen Fortschritte zu visualisieren.

    Zusatzinformation

    Autor Verlag Herbig Franckh-Kosmos
    ISBN / EAN 9783968590776 Bindung Taschenbuch

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