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Kochen für das Herz. .5

Bänziger:Kochen für das Herz
Autor: Erica Bänziger
Verfügbarkeit: Auf Lager.
Veröffentlicht am: 01.10.2020
Artikelnummer: 2606094
ISBN / EAN: 9783037806708

Verfügbarkeit: sofort lieferbar

25,00 €
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    Produktbeschreibung

    Eine farbenfrohe, abwechslungsreiche vegetarische Ernährung besteht aus viel Gemüse, eiweissreichen Hülsenfrüchten und wenig Kohlenhydraten. So bekommt das Herz eine Fülle von Schutzstoffen. Vitamine, Mineralstoffe und sekundäre Substanzen haben eine antioxidative und somit schützende Wirkung auf das Herz. Wichtig sind auch die Öle, etwa das Olivenöl, das Rapsöl und das Haselnussöl. Statt zu viel Salz dürfen Gewürze und Kräuter uneingeschränkt verwendet werden. Das ergibt eine leichte, herzgesunde Alltagsküche, die schmeckt und Spass macht.

    Zusatzinformation

    Autor Verlag FONA
    ISBN / EAN 9783037806708 Bindung Taschenbuch

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