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Entspannt statt ausgebrannt - Dein Übungsbuch

Hillesheim:Entspannt statt ausgebrannt
Autor: Christina Hillesheim
Verfügbarkeit: Auf Lager.
Veröffentlicht am: 26.10.2023
Artikelnummer: 2570423
ISBN / EAN: 9783831206285

Verfügbarkeit: sofort lieferbar

22,00 €
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    Produktbeschreibung

    "Entspann dich doch mal!" Diesen Satz haben wir alle schon einmal gehört. Wenn das nur so einfach wäre... Schnell am Abend noch die Mail beantworten, am Wochenende die Sprachnachricht vom Chef anhören, immer erreichbar - und auch privat stets im Einsatz. Zur Ruhe zu kommen und sich eine gewisse Leichtigkeit im Leben zu erhalten, fällt vielen Menschen schwer. Die Coronajahre sowie ein Krieg mitten in Europa tun ihr Übriges. Dieses Buch leistet einen kleinen Beitrag, um wieder zu mehr Gelassenheit zu finden. Gedanken, Tipps und Übungen helfen dabei, den Alltag zu ent-stressen, wieder mehr innere Ruhe zu finden und Vertrauen zu fassen. Praxisorientierte Übungen und Schritt-für-Schritt Anleitungen laden zum Mitmachen und Ausfüllen ein.Fazit: Ein kleiner Seelenwärmer in unruhigen Zeiten

    Zusatzinformation

    Autor Verlag Komplett Media
    ISBN / EAN 9783831206285 Bindung Taschenbuch

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