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Gesunde und starke Hände

Weihs:Gesunde und starke Hände
Autor: Natascha Weihs
Verfügbarkeit: Auf Lager.
Veröffentlicht am: 18.08.2023
Artikelnummer: 2560068
ISBN / EAN: 9783968590615

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14,00 €
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    Produktbeschreibung

    Nachlassende Griffkraft, Arthrose in Fingern und Gelenken oder permanente Schmerzen in den Händen können die Lebensqualität deutlich einschränken. Physiotherapeutin Natascha Weihs zeigt, dass es gar nicht erst soweit kommen muss. Mit ihren effektiven Trainingseinheiten und Übungsplänen für gesunde Hände lassen sich die Funktionen von Fingern und Gelenken in nur 15 Minuten täglich wieder herstellen, verbessern und erhalten.
    Im Alltag werden unsere Hände meist für selbstverständlich hingenommen, doch haben wir einmal Probleme mit ihnen, schränkt uns das oft erheblich ein. Physiotherapeutin Natascha Weihs stellt effektive Übungen vor, die die Funktion der Hände wieder herstellen und erhalten, und gibt einen Überblick über mögliche Erkrankungen und Therapien. Das praktische Handtraining gibt Hilfe zur Selbsthilfe und zeigt: Mit regelmäßigem Training zu schmerzfreien und beweglichen Händen - das geht!

    Zusatzinformation

    Autor Verlag Herbig Franckh-Kosmos
    ISBN / EAN 9783968590615 Bindung Taschenbuch

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