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Feldenkrais

Höfler:Feldenkrais
Autor: Heike Höfler
Verfügbarkeit: Auf Lager.
Veröffentlicht am: 11.01.2023
Artikelnummer: 2538982
ISBN / EAN: 9783432116808

Verfügbarkeit: sofort lieferbar

22,00 €
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    Produktbeschreibung


    schmerzfrei und entspannt

    Rückenschmerzen, Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich und Gelenkbeschwerden können durch Bewegung gelindert werden. Feldenkrais-Übungen unterstützen die Körperwahrnehmung, können gezielt gegen Schmerzen und Unbeweglichkeit helfen und den gesamten Körper entspannen.

    - Achtsam werden: Durch Bodyscan, Beckenschaukel & Co. lernen Sie, mit kleinen, achtsamen Bewegungen Ihren Körper wieder besser wahrzunehmen und auch mental zu entspannen.
    - Ohne Anstrengung: Feldenkrais bietet Ihnen langsame und einfache Übungen im Sitzen, Stehen und Liegen, die Sie problemlos zu Hause durchführen können.
    - Schmerzen lindern: Erkennen Sie ungünstige Bewegungsmuster und entwickeln Sie schmerzfreie Varianten.

    Feldenkrais für Ihre Gesundheit!

    Zusatzinformation

    Autor Verlag Trias
    ISBN / EAN 9783432116808 Bindung Taschenbuch

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