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Mediterrane Ernährung

Seethaler:Mediterrane Ernährung
Autor: Benjamin Seethaler / Stephan C. Bischoff / Bettina Snowdon
Verfügbarkeit: nur noch 3 lieferbar
Veröffentlicht am: 05.04.2023
Artikelnummer: 2538964
ISBN / EAN: 9783432116853

Verfügbarkeit: sofort lieferbar

26,00 €
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    Produktbeschreibung


    Die Gesündeste Küche der Welt

    Keine andere Art der Ernährung ist wissenschaftlich so gut untersucht wie die Ernährung rund um das Mittelmeer. Die Autoren Benjamin Seethaler und Stephan C. Bischoff begleiten aktuell eine große Studie und zeigen Ihnen, welche vorbeugende und heilende Kraft darin liegt. Denn die mediterrane Küche wirkt wie ein Schutzschild gegen viele schwere Erkrankungen, hilft Ihnen, Ihr Wohlfühlgewicht zu erreichen und kann Ihr Leben verlängern.

    Erstaunliche Heilwirkungen erzielen

    - Die Wirkungen: Bekannt ist der sekundäre Pflanzenstoff Resveratrol aus dem Rotwein jetzt lernen Sie weitere Bioaktivstoffe kennen. Ein spannender Blick tief in unseren Körper zeigt Ihnen, wie positiv sich diese auf zellulärer Ebene auswirken auf Blutdruck, Fettstoffwechsel, Gefäße und als Schutzfaktor bei der Krebsentstehung.
    - Die Zutaten: Welche Lebensmittel gehören zur mediterranen Küche und was macht sie so gesund? Erfahren Sie, was in buntem Gemüse, Hülsenfrüchten, Olivenöl, Fisch & Co. alles steckt. Mit viel praktischem Küchenwissen über Sorten, Lagerung und Verarbeitung.
    - Die Rezepte: Wie köstlich gesundes Essen sein kann, zeigt der opulente Rezeptteil der Oecotrophologin Bettina Snowdon. Die Gerichte sind einfach und schnell zubereitet und absolut alltagstauglich. Und mit Zutaten, die Sie überall bekommen. Denn Gesundheit und Genuss passen wunderbar zusammen Urlaubsfeeling inclusive!

    Zusatzinformation

    Autor Verlag Trias
    ISBN / EAN 9783432116853 Bindung Hardcover

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