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Finde den Tempel in dir

Kemkes:Finde den Tempel in dir
Autor: Antonia Kemkes
Verfügbarkeit: Auf Lager.
Artikelnummer: 2528505
ISBN / EAN: 9783833885983

Verfügbarkeit: sofort lieferbar

17,99 €
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    Produktbeschreibung

    Achtsamkeit 2.0: jederzeit und überall zu innerer Ruhe und Kraft zurückfinden - mit einer Mischung aus bewährten Methoden und innovativen kleinen Tools für den Alltag Achtsamkeit 2.0: jederzeit und überall zu innerer Ruhe und Kraft zurückfinden - mit einer Mischung aus bewährten Methoden und innovativen kleinen Tools für den Alltag

    Wir alle können ihn gut gebrauchen: einen Ort, wo wir uns geborgen und aufgehoben fühlen, Kraft tanken können, zu innerer Stärke finden. Einen solchen inneren Tempel hat jeder von uns in sich. Der Schlüssel zu ihm heißt Achtsamkeit. Antonia Kemkes zeigt uns drei Wege, die dorthin führen: über Meditation, Yoga und Bodyscan. Dabei überführt sie die uralte östliche Weisheit behutsam ins Heute, ohne sie ihrer Wurzeln zu berauben. Über ihren neuartigen Zugang sind Methoden und Übungen entstanden, die uns im Alltag optimal begleiten. So können wir jederzeit - gerade auch in stressigen, herausfordernden Situationen - unseren inneren Tempel finden, bis wir immer mehr in ihm ruhen, egal was "da draußen" passiert.

    Zusatzinformation

    Autor Verlag Gräfe & Unzer
    ISBN / EAN 9783833885983 Bindung Hardcover

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