7 Regeln für einen optimalen Stoffwechsel
Froböse:7 Regeln für einen optimalen St
Autor: | Ingo Froböse |
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Verfügbarkeit: | nur noch 3 lieferbar |
Veröffentlicht am: | 26.01.2023 |
Artikelnummer: | 2517576 |
ISBN / EAN: | 9783548068060 |
Produktbeschreibung
Endlich erscheint das einfache Mitmachprogramm von Bestsellerautor Ingo Froböse. Dieses Workbook enthält die praktische Quintessenz des Bestsellers Der Stoffwechsel-Kompass, in dem die wichtigsten Regeln für alle Über-50-Jährigen zusammengefasst sind, die ihren Stoffwechsel verbessern wollen. Der alltagstaugliche Ratgeber deckt diese wichtigen Lebensbereiche ab: Ernährung (Rezeptbeispiele, Lebensmittellisten, Wochen- und Monatspläne, Checklisten), Bewegung (Übungen, Tipps) und Regeneration (Meditationsübungen, Atmung).
Im handlichen Format und für jeden Alltag!
Zusatzinformation
Autor | Ingo Froböse | Verlag | Ullstein TB |
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ISBN / EAN | 9783548068060 | Bindung | Hardcover |
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