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7 Regeln für einen optimalen Stoffwechsel

Froböse:7 Regeln für einen optimalen St
Autor: Ingo Froböse
Verfügbarkeit: nur noch 3 lieferbar
Veröffentlicht am: 26.01.2023
Artikelnummer: 2517576
ISBN / EAN: 9783548068060

Verfügbarkeit: sofort lieferbar

12,99 €
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    Produktbeschreibung

    Endlich erscheint das einfache Mitmachprogramm von Bestsellerautor Ingo Froböse. Dieses Workbook enthält die praktische Quintessenz des Bestsellers Der Stoffwechsel-Kompass, in dem die wichtigsten Regeln für alle Über-50-Jährigen zusammengefasst sind, die ihren Stoffwechsel verbessern wollen. Der alltagstaugliche Ratgeber deckt diese wichtigen Lebensbereiche ab: Ernährung (Rezeptbeispiele, Lebensmittellisten, Wochen- und Monatspläne, Checklisten), Bewegung (Übungen, Tipps) und Regeneration (Meditationsübungen, Atmung).

    Im handlichen Format und für jeden Alltag!

    Zusatzinformation

    Autor Verlag Ullstein TB
    ISBN / EAN 9783548068060 Bindung Hardcover

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