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Naturheilkunde für einen guten Schlaf

Süßmuth:Naturheilkunde für einen guten
Autor: Astrid Süßmuth
Verfügbarkeit: Auf Lager.
Veröffentlicht am: 04.10.2022
Artikelnummer: 2515774
ISBN / EAN: 9783990254493

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    Produktbeschreibung

    Schlaf ist der wesentliche Faktor für Wohlbefinden und Gesundheit, seelisch und körperlich so bedeutsam, dass guter Schlaf zum Lifestyle-Produkt avanciert ist. Völlig berechtigt angesichts der steigenden Zahl von Schlafstörungen. Für immer mehr Menschen ist wirklich guter Schlaf rar geworden - ein Zeitgeistphänomen.Wenn erholsame Schlafphasen und ausgeruhte Morgenfrische in stressbeladenen Lebensphasen aus der Balance geraten, ist es der Moment zu handeln, um dem Teufelskreis chronischer Schlafstörungen und dadurch verminderter Lebensqualität zu entgehen. Die bekannte Heilpraktikerin und Kräuterexpertin Astrid Süßmuth stellt diesem Buch praxiserprobte und alltagstaugliche Therapiekonzepte aus einer naturheilkundlichen Kombination von Phytotherapie und Volksmedizin vor, die bei akuten Belastungsmomenten, aber auch bei langfristiger Schlafbelastung wieder zu erholsamen Nächten führen.

    Zusatzinformation

    Autor Verlag Freya
    ISBN / EAN 9783990254493 Bindung Taschenbuch

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