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Der Anti-Stress-Ratgeber für Pflegekräfte

Stöcker:Der Anti-Stress-Ratgeber für Pf
Autor: Margarete Stöcker
Verfügbarkeit: Auf Lager.
Artikelnummer: 2509768
ISBN / EAN: 9783842608726

Verfügbarkeit: sofort lieferbar

29,95 €
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    Produktbeschreibung

    Corona hat die Belastung unter den Pflege- und Betreuungskräften noch verstärkt. Wertschätzung und Unterstützung am Arbeitsplatz helfen zwar. Doch letztlich hates jede Pflege- und Betreuungskraft zum großen Teilselbst in der Hand, wie sie mit dem beruflichen Druckumgeht.Der Stress wird nie verschwinden, aber er lässt sichmindern! Dieses Buch legt dazu den Fokus auf die"Selbstwirksamkeit" - dahinter steht die Überzeugung,dass sich selbst schwierigste Herausforderungendurch eigenes Handeln wirkungsvoll meistern lassen.Margarete Stöcker beschreibt kompakt eine Füllevon effektiven Methoden zur Stressreduktion:Stressimpfungsprogramme, Verhaltensänderungen (Shaping, Chaining), neue Verhaltensweisen (mit Rollenspielen),Veränderungen dysfunktionaler Gedanken,gesunder Schlaf, Methoden der Entspannung und der Achtsamkeit.

    Zusatzinformation

    Autor Verlag Schlütersche
    ISBN / EAN 9783842608726 Bindung Hardcover

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