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Feldenkrais gegen Schmerzen

Bleis:Feldenkrais gegen Schmerzen
Autor: Carola Bleis
Verfügbarkeit: Auf Lager.
Veröffentlicht am: 06.10.2022
Artikelnummer: 2507472
ISBN / EAN: 9783843415255

Verfügbarkeit: sofort lieferbar

14,95 €
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    Produktbeschreibung

    Ob im Nacken oder Rücken, in den Hüften, Schultern oder Knien - Schmerzen sind oft die Folge einer ungünstigen Körperhaltung oder Bewegungsroutine. Hier kann Feldenkrais - eine ganzheitliche Körpertherapie - Abhilfe schaffen. Dank bewusst ausgeführter kleiner, aber sehr effektiver Bewegungen lösen nicht nur akute Verspannungen und Schmerzen auf. Auch festgefahrene Haltungs- und Bewegungsmuster werden durch die Stärkung des Körperbewusstseins langfristig abtrainiert. Die erfahrene Bewegungs- und Entspannungstherapeutin Carola Bleis präsentiert zahlreiche leicht im Alltag umsetzbare Übungen für alle Bereiche des Körpers. Einfache Erklärungen und anschauliche Fotos laden den Leser ein, sofort loszulegen.

    Zusatzinformation

    Autor Verlag Schirner
    ISBN / EAN 9783843415255 Bindung Taschenbuch

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