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WOMEN'S HEALTH Die Welt ist dein Gym

Winkler:WOMEN'S HEALTH Die Welt ist dei
Autor: Nina Winkler
Verfügbarkeit: Auf Lager.
Veröffentlicht am: 26.10.2022
Artikelnummer: 2506729
ISBN / EAN: 9783613509382

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24,90 €
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    Produktbeschreibung

    Fitnesscenter, Crossfit-Box oder Yoga-Studio kennt jeder. Doch New Work, digitales Nomadentum und Home-Office fordern: Fitness kann und soll überall möglich sein! Zugeschnitten auf die eigenen Bedürfnisse, im eigenen Raum, mit individueller Zeitplanung und nach persönlichen Vorlieben. Dieser Ratgeber macht das Training immer und überall möglich. Nach den Wissens-Basics geht's gleich mitten rein ins Fitnessvergnügen! 33 Workouts stehen zur Wahl. Sie können spielerisch nach der Zufallsmethode ausgewählt oder nach persönlichem Gusto zusammengestellt werden. Jedes Workout dauert nur eine knappe Viertelstunde. Viel Spaß beim Training - wann und wo auch immer!

    Zusatzinformation

    Autor Verlag Motorbuch Verlag
    ISBN / EAN 9783613509382 Bindung Taschenbuch

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