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Wut und Ärger

Auch-Schwelk:Wut und Ärger
Autor: Annette Auch-Schwelk
Verfügbarkeit: Auf Lager.
Veröffentlicht am: 26.05.2022
Artikelnummer: 2503802
ISBN / EAN: 9783648166093

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9,99 €
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    Produktbeschreibung

    Das kennt jeder: Man ärgert sich über einen Kollegen und könnte platzen vor Wut. Doch was steckt wirklich hinter unserer Aggression und wie gehen wir professionell damit um? Der TaschenGuide zeigt, warum es uns hilft, wütend zu sein und wie wir das Beste daraus machen. Mit ganz konkreten Tipps für typische Situationen und dem Wut-Notfallkoffer.

    Inhalte:

    • Behalten Sie das Steuer in der Hand: Wie Sie Wut als Kraft- und Energiespender nutzen
    • Wie Sie Ihren persönlichen Wutauslösern auf die Spur kommen und bewusst mit Ihren Emotionen umgehen
    • Mit den Prinzipien der Gewaltfreien Kommunikation Gefühle und Bedürfnisse hinter der Wut erkennen
    • Das 4-Punkte-System für einen kühlen Kopf und zahlreiche weitere Techniken zum besseren Umgang mit der Wut

     

    Zusatzinformation

    Autor Verlag Haufe-Lexware
    ISBN / EAN 9783648166093 Bindung Taschenbuch

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