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Ketoküche für Einsteiger: Rezepte & Kraftshakes

Gonder:Ketoküche für Einsteiger: Rezept
Autor: Ulrike Gonder / Dorothee Stuth
Verfügbarkeit: Auf Lager.
Veröffentlicht am: 25.01.2022
Artikelnummer: 2488610
ISBN / EAN: 9783958143418

Verfügbarkeit: sofort lieferbar

14,99 €
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    Produktbeschreibung

    Wer sich ketogen ernährt, lässt die Kohlenhydrate weitgehend weg und isst dafür ausreichend Eiweiß und sehr viel Fett. Das ist für viele Menschen ungewohnt. Sie fragen sich: Wie soll das gehen, ohne Brot, Cornflakes oder Nudeln? Wie es geht und wie sich eine ketogene Ernährung in den Alltag integrieren lässt, veranschaulichen Dorothee Stuth und Ulrike Gonder mit dieser praktischen Einstiegshilfe in die Ketoküche. Über 50 ketogene Rezepte belegen, wie gut es auch ohne Stärke und zucker schmecken kann. Auch für zwischendurch gibt es viele leckere ketogene Alternativen, von Ketoshakes bis Fingerfood.

    Zusatzinformation

    Autor Verlag Systemed
    ISBN / EAN 9783958143418 Bindung Taschenbuch

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