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Vegetarische Sporternährung

Föcking:Vegetarische Sporternährung
Autor: Heike Föcking
Verfügbarkeit: Auf Lager.
Veröffentlicht am: 18.05.2022
Artikelnummer: 2483986
ISBN / EAN: 9783959616744

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    Produktbeschreibung

    Sportler wollen im Prinzip drei Dinge: Körperfett reduzieren, Muskeln aufbauen und ihre Ausdauer steigern. Essenziell dabei ist neben dem richtigen Trainingsplan auch eine genau darauf ausgerichtete Ernährung. Konventionell gilt Fleisch dabei als wichtige Proteinquelle. Doch der Trend geht ganz klar in Richtung Fleischverzicht. In diesem Buch erfahren Sportler daher, wie sie mit vegetarischer Ernährung in Topform kommen können.

    Zusatzinformation

    Autor Verlag Christian
    ISBN / EAN 9783959616744 Bindung Hardcover

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