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Ich bin ich - ein Glück!

Matthiensen:Ich bin ich - ein Glück!
Autor: Karen Matthiensen / Nadine Giesler
Verfügbarkeit: Auf Lager.
Veröffentlicht am: 11.04.2022
Artikelnummer: 2478778
ISBN / EAN: 9783570166291

Verfügbarkeit: sofort lieferbar

15,00 €
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    Produktbeschreibung

    Ich bin ich - ein Glück!

    Wie gehe ich wertschätzend mit mir um? Wobei helfen mir meine Gefühle? Und wofür sind Achtsamkeit und Dankbarkeit eigentlich gut? In dieser Kombination aus Ratgeber, Tagebuch und Arbeitsbuch kommst du immer mehr dem auf die Spur, was dich ausmacht und besonders macht; wie Gedanken, Gefühle und Verhalten zusammenhängen, was der Selbstwerttopf ist und was Affirmationen bewirken können. Dabei entdeckst du, wieviel du selbst in der Hand hast und dass auch viel Alltägliches ein großes Glückpotential in sich trägt!

    Mit Tagebuchseiten zum Ausfüllen, Info-Seiten inklusive hilfreicher Hintergrundinformationen, und kreativen DIY-Anleitungen für kleine Auszeiten im Alltag.

    Zusatzinformation

    Autor Verlag cbj
    ISBN / EAN 9783570166291 Bindung Taschenbuch

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