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Dein Workbook: Die Frau fürs Leben ist nicht das Mädchen für alles

Fröhlich:Dein Workbook: Die Frau fürs L
Autor: Laura Fröhlich
Verfügbarkeit: Auf Lager.
Veröffentlicht am: 23.05.2022
Artikelnummer: 2478304
ISBN / EAN: 9783466311781

Verfügbarkeit: sofort lieferbar

16,00 €
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    Produktbeschreibung

    Ich mach Schluss mit Mental Load!

    Basteln, Backen, Buggy schieben - Frauen, die Care-Arbeit leisten, fühlen sich häufig wie eine wandelnde To-do-Liste und gehen unter der Last der Familienorganisation nicht selten in die Knie. Dahinter steckt kein individuelles Versagen, sondern ein strukturelles Problem. Doch was bedeutet das konkret für den eigenen Mental Load?

    Expertin Laura Fröhlich lädt Mütter mit diesem Workbook ein, innezuhalten und genau zu analysieren: Wo beginnt die persönliche Belastung? Welche Trigger und Erwartungsfallen verbergen sich dahinter? Und welche Lösungen kommen infrage? Übungen, Tests und psychologischer Rat helfen, gezielt Ballast abzuwerfen und Verantwortung langfristig abzugeben. So gelingt Schritt für Schritt nachhaltige Veränderung - auch für Frauen, die Familie ohne Hilfe eines Partners stemmen.

    Zusatzinformation

    Autor Verlag Kösel
    ISBN / EAN 9783466311781 Bindung Taschenbuch

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