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Mein Fitness Bullet Journal

Mein Fitness Bullet Journal
Verfügbarkeit: Auf Lager.
Veröffentlicht am: 01.01.2022
Artikelnummer: 2474429
ISBN / EAN: 9783767912915

Verfügbarkeit: sofort lieferbar

14,90 €
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Produktbeschreibung

Wir alle wissen, dass Sport uns gut tut und man sich regelmäßige Auszeiten für Bewegung und Entspannung nehmen sollte. Aber häufig rasen die Tage vorbei, und man hat schon wieder keine Zeit für eine Fitnesseinheit gefunden.

»Mein Fitness Bullet Journal« schafft Abhilfe: Auf ansprechend gestalteten Wochenübersichten mit Gewohnheitstrackern und Motivationsseiten können Sport und Achtsamkeitspausen geplant und überwacht werden. Egal, ob man lieber joggt, feste Kurse im Fitnessstudio besucht oder zuhause auf dem Peloton oder mit Fitness-Youtuber:innen trainiert: Das offene Format des Buchs erlaubt es, das persönliche Fitness-Programm zu planen. Und auch einzuhalten!

Zusatzinformation

Verlag Copress ISBN / EAN 9783767912915
Bindung Hardcover

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