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Resilienz - die Strategie der Stehauf-Menschen

Gruhl:Resilienz - die Strategie der Ste
Autor: Monika Gruhl
Verfügbarkeit: Auf Lager.
Veröffentlicht am: 14.02.2022
Artikelnummer: 2472330
ISBN / EAN: 9783451033568

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14,00 €
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    Produktbeschreibung

    Die emotionale Stärke, die durch Krisen trägt, heißt Resilienz. Gerade in unserer aktuellen Zeit sind wir auf diese innere Widerstandskraft angewiesen, welche uns Hindernisse überwinden lässt. Die Resilienztrainerin Monika Gruhl zeigt, dass jeder Mensch ein Stehauf-Mensch sein kann. Denn Resilienz ist lernbar. Die Autorin erklärt die Grundhaltungen und Fähigkeiten der Resilienz und zeigt, wie Menschen diese erwerben können. Mit einem Sonderkapitel zur Überforderungsfalle und vielen praktischen Übungen für den Alltag. Damit wir Schicksalsschläge verkraften und gestärkt aus ihnen hervorgehen können.

    Zusatzinformation

    Autor Verlag Herder, Freiburg
    ISBN / EAN 9783451033568 Bindung Taschenbuch

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