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Apotheken Umschau: Schlank mit Genuss - Intervallfasten

Apotheken Umschau: Schlank mit Genuss -
Autor: Wort & Bild Verlag
Verfügbarkeit: Auf Lager.
Veröffentlicht am: 03.01.2022
Artikelnummer: 2463246
ISBN / EAN: 9783927216723

Verfügbarkeit: sofort lieferbar

22,99 €
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    Produktbeschreibung

    Schlank mit Genuss - Intervallfasten

    Intervallfasten bedeutet: zwischen den Mahlzeiten längere Essenspausen einzuplanen. Um Gewicht zu reduzieren, eignet sich diese Ernährungsmethode besonders gut, denn sie bedeutet keinen radikalen Verzicht, sondern gesund und genussvoll essen mit Pause. Intervallfasten ist eine alternative Form des Fastens. Der temporäre Essensverzicht lässt sich vor allem im Alltag leicht umsetzen. Das Ernährungskonzept, bei dem das bewährte intermittierende Fasten (16:8 oder 5:2) im Mittelpunkt steht, ist der Schlüssel zu Gewichtsverlust und mehr Wohlbefinden. Über 50 einfache, leckere und gesunde Rezepte helfen, Intervallfasten in den Ernährungsalltag zu integrieren.

    Zusatzinformation

    Autor Verlag Wort & Bild Verlag
    ISBN / EAN 9783927216723 Bindung Hardcover

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