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Fit@Home

Schulz:Fit@Home
Autor: Ines Maria Schulz
Verfügbarkeit: Auf Lager.
Veröffentlicht am: 05.01.2022
Artikelnummer: 2455123
ISBN / EAN: 9783833882708

Verfügbarkeit: sofort lieferbar

19,99 €
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    Produktbeschreibung

    Der ultimative Begleiter, um auch im Homeoffice fit, schlank und gesund zu bleiben. Der ultimative Begleiter, um auch im Homeoffice fit, schlank und gesund zu bleiben.

    Arbeiten daheim? Da kann die Balance schon mal ins Wackeln geraten: Chill out-Klamotten, Chips und Couch sind nur allzu verlockend. Doch es geht auch anders, schlanker, fitter, gesünder!

    Alltagstauglich und mit vielen praktischen Tipps zeigt Fit@Home wie die eigenen vier Wände zum Fitness-Zentrum werden für ein Plus an Lebensqualität, das sich alle wünschen: die perfekte Work-Life-Balance. Meal-Prep-Ideen, leichte, gesunde Rezepte, Fitness- und Entspannungsübungen und jede Menge praktische Anregungen machen den Alltag zwischen Büro und Familie zur Quality Time für mehr Leichtigkeit und Power.

    Coach statt Couch so lässt sich die Balance zwischen Kühlschrank und Schreibtisch, Genuss und Schlankbleiben ganz einfach umsetzen.

    Zusatzinformation

    Autor Verlag Gräfe & Unzer
    ISBN / EAN 9783833882708 Bindung Taschenbuch

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