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Schmerzfrei bei Arthrose

Dücker:Schmerzfrei bei Arthrose
Autor: Kathrin Dücker
Verfügbarkeit: Auf Lager.
Veröffentlicht am: 01.09.2021
Artikelnummer: 2413203
ISBN / EAN: 9783833879739

Verfügbarkeit: sofort lieferbar

15,99 €
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    Produktbeschreibung

    Der alltagsnahe Ernährungsratgeber bei Arthrose - von einer Betroffenen, die zugleich Ernährungsberaterin ist Der alltagsnahe Ernährungsratgeber bei Arthrose - von einer Betroffenen, die zugleich Ernährungsberaterin ist

    Nach dem großen Erfolg des Arthrose-Kochbuchs von Lafer/Liebscher-Bracht nun im Ratgeber-Gesundheitsformat ein Einsteigerbuch von einer Betroffenen, die aufgrund ihrer Erkrankung zur Ernährungsberaterin umgeschult hat. Theorieteil: Wie entsteht Arthrose, Einfluss der Ernährung, welche Lebensmittel sind entzündungshemmend, welche Kräuter, Gewürze unterstützen, die Rolle von Gewichtsmanagement, Bewegung und Fasten. Praxisteil: Startet mit einem Kühlschrank- & Lebensmittel-Check, Tipps & Tricks zur Zubereitung, großer Rezeptteil für Frühstück, Mittagessen, Abendessen sowie Snacks und einige ausgewählte Süßigkeiten/Kuchen. Abschließend konkrete Ernährungspläne für 2 Wochen inkl. Einkaufslisten.

    Zusatzinformation

    Autor Verlag Gräfe & Unzer
    ISBN / EAN 9783833879739 Bindung Taschenbuch

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