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Schmerzfrei durch Yoga

Gupta:Schmerzfrei durch Yoga
Autor: Hedwig Gupta
Verfügbarkeit: Auf Lager.
Veröffentlicht am: 08.12.2021
Artikelnummer: 2407244
ISBN / EAN: 9783432114323

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22,00 €
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    Produktbeschreibung

    Lindern Sie Ihre Schmerzen mit Yoga

    Leiden Sie unter Kopfschmerzen oder schmerzhaften Verspannungen im Schulter-Nacken-Bereich? Zwickt es im Rücken, in der Hüfte oder im Knie? Dann kann therapeutischer Yoga Ihnen helfen. Yoga ist viel mehr als Entspannung und Bewegung. Wenn Sie Asanas und Atemachtsamkeit gezielt verbinden, können Sie Ihre Schmerzen in den Griff bekommen.

    Das finden Sie im Buch:
    - Hintergründe: Erfahren Sie, wie alles in Ihrem Körper miteinander zusammenhängt und was hinter Ihren Schmerzen stecken kann.
    - Yoga-Übungen: Die wichtigsten Asanas, Atemübungen und Meditationen Schritt für Schritt kennenlernen.
    - Ayurvedische Schmerztherapie: Schmerzen sind oft Symptome von Erkrankungen, die durch die Übererregung der Doshas verursacht werden. Die Tipps zur Beruhigung Ihrer Doshas können gegen vielfältige Beschwerden helfen.

    Befreien Sie sich von Ihren Schmerzen.

    Zusatzinformation

    Autor Verlag Trias
    ISBN / EAN 9783432114323 Bindung Taschenbuch

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