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Das Bauchfett muss weg!

Kraft:Das Bauchfett muss weg!
Autor: Alexandra Kraft
Verfügbarkeit: Auf Lager.
Veröffentlicht am: 13.12.2021
Artikelnummer: 2404005
ISBN / EAN: 9783517100883

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    Produktbeschreibung

    Bauchfett - der heimliche Krankmacher

    Vor allem Bauchbereich ist zu viel Fettgewebe ein Gesundheitsrisiko. Denn im Gegensatz zum "harmlosen" Unterhautfettgewebe produziert das Bauchfettgewebe auch krankmachende Hormone, die hohen Blutdruck und unterschwellige Entzündungen fördern. Laut aktuellen Studien besteht sogar die Möglichkeit, dass so das Krebsrisiko steigt und das Herz gefährdet ist. Bei zu viel Bauchfett hilft keine klassische Diät. Es geht eher um Ernährungsumstellung hin zu gesünderen, unverarbeiteten Lebensmitteln, hochwertigen Speiseölen, schonenden Zubereitungsmethoden und den richtigen Essenrhythmus. Außerdem: ein bisschen Sport muss schon sein. In diesem Buch erfährt man, wie man sehr effektiv das Bauchfett reduzieren kann.

    Zusatzinformation

    Autor Verlag Südwest
    ISBN / EAN 9783517100883 Bindung Taschenbuch

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