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SeelenSport

Biber:SeelenSport
Autor: Katrin Biber
Verfügbarkeit: Auf Lager.
Veröffentlicht am: 01.03.2021
Artikelnummer: 2359240
ISBN / EAN: 9783492062077

Verfügbarkeit: sofort lieferbar

18,00 €
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    Produktbeschreibung

    Innovatives Trainingskonzept für jede Gefühlslage

    Studien belegen regelmäßig, wie positiv sich Bewegung auf die Psyche auswirkt, besonders nach Verlusten oder bei Depressionen. Katrin Biber hat das am eigenen Leib erfahren. Nach dem Mord an ihrer Schwester verlor sie ihren Lebensmut, doch nach und nach fand sie im Sport ein Ventil für die zahlreichen Emotionen, die täglich in ihr aufstiegen. So entstand ihr Bewegungskonzept »SeelenSport«. Dabei werden Training und Gefühle verbunden, um den Körper in seiner Gesamtheit zu stärken. Die zahlreichen Übungen bringen uns unserer Gefühlswelt näher und kräftigen zugleich die Muskulatur.

    Zusatzinformation

    Autor Verlag Piper
    ISBN / EAN 9783492062077 Bindung Taschenbuch

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