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Das große Buch vom Yoga

Trökes:Das große Buch vom Yoga
Autor: Anna Trökes
Verfügbarkeit: Auf Lager.
Veröffentlicht am: 29.10.2019
Artikelnummer: 2339764
ISBN / EAN: 9783833870897

Verfügbarkeit: sofort lieferbar

42,00 €
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    Produktbeschreibung

    Das meistverkaufte Yoga-Standardwerk - komplett neu und noch inspirierender
    Das große Yoga-Buch von Anna Trökes, einer der profiliertesten Yogalehrerinnen im deutschsprachigen Raum, ist seit zwei Jahrzehnten das Standardwerk für alle, die sich intensiv mit dem Yoga beschäftigen. Das einzigartige Buch bietet einen umfassenden Einblick in den Yoga - von Geschichte und Philosophie über Grundlagen des Übens bis hin zu komplexen Asanas, Bewegungsabfolgen, Pranayamas und Meditationen. Für die Neuausgabe wurde es um etwa 100 Seiten erweitert, komplett überarbeitet und mit etwa 400 neuen, opulenten Fotos ausgestattet. Anna Trökes hat ihre Erfahrungen aus 10 weiteren Jahren auf dem Yogaweg mit sich selbst, ihren Lehrern und Schülern einfließen lassen und das Buch um viele Informationen zu wichtigen Themen wie Ernährung, Atmung sowie Faszientraining für Yogis ergänzt. Die Neuausgabe lohnt sich daher nicht nur für Neulinge, sondern auch für alle, die schon lange mit diesem Standardwerk arbeiten.

    Zusatzinformation

    Autor Verlag Gräfe & Unzer
    ISBN / EAN 9783833870897 Bindung Hardcover

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