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Resilienz

Stock:Resilienz
Autor: Christian Stock
Verfügbarkeit: Auf Lager.
Veröffentlicht am: 06.08.2019
Artikelnummer: 2314153
ISBN / EAN: 9783432108919

Verfügbarkeit: sofort lieferbar

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Produktbeschreibung

Mit Achtsamkeit zu mehr Resilienz

Bewundern Sie Menschen, die Krisen scheinbar spielerisch meistern und stressige Situationen mühelos wegstecken? Dann entdecken Sie das Geheimnis innerer Widerstandkraft und stärken Sie sich selbst. Lernen Sie, wie Sie Krisen mit Achtsamkeit überwinden können - und das ganz praktisch mit vielen Übungen.

Dazu Sie müssen kein Buddhist werden. Denn Achtsamkeit und Resilienz lassen sich in Ihrem Alltag jederzeit und ganz einfach miteinander verbinden. Und sehr bald werden Sie Belastungen mit mehr Leichtigkeit und Gelassenheit angehen, Selbstsicherheit gewinnen und optimistischer werden.

Zusatzinformation

Autor Verlag Trias
ISBN / EAN 9783432108919 Bindung Taschenbuch

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