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Intermittierendes Fasten

EatSmarter!:Intermittierendes Fasten
Autor: EatSmarter!
Verfügbarkeit: Auf Lager.
Veröffentlicht am: 02.03.2018
Artikelnummer: 2312610
ISBN / EAN: 9783742305244

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9,99 €
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    Produktbeschreibung

    2 Tage Diät pro Woche sind genug. An den restlichen fünf Tagen kann man essen, was man will - und nimmt trotzdem ab. Das ist das Konzept des intermittierenden Fastens bzw. der 5:2-Diät. An den Fastentagen nimmt man jeweils eine Mahlzeit mit 500 Kalorien zu sich, die reich an Proteinen und Vitaminen ist, aber nur wenige Kohlenhydrate enthält. Dieses Buch liefert 50 Rezepte für diese Fastentage, versehen mit genauen Nährwertangaben. Jedes Rezept ist bebildert.

    Rezeptbeispiele:

    Gebratene Makrelenfilets

    Salatschüssel mit scharfen Rinderftiletscheiben

    Basmatireis mit Krebsfleisch

    Zusatzinformation

    Autor Verlag riva Verlag
    ISBN / EAN 9783742305244 Bindung Taschenbuch

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