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Satt essen und abnehmen

Hausmann:Satt essen und abnehmen
Autor: Johannes Erdmann / Margit Hausmann / Johanna Bayer
Verfügbarkeit: Auf Lager.
Veröffentlicht am: 21.12.2019
Artikelnummer: 2307628
ISBN / EAN: 9783742311153

Verfügbarkeit: sofort lieferbar

19,99 €
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    Produktbeschreibung

    ·Kalorienarm satt werden mithilfe der Energiedichte
    Abnehmen ohne Diätfrust, dafür mit Schokolade? Und ob das geht! Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie dauerhaft schlank werden, ohne zwanghaft Kalorien zu zählen oder die Lust am Essen zu verlieren. Die Lösung ist das Energiedichte-Konzept: Ein einfaches Ampelsystem teilt Lebensmittel nach ihrer Energiedichte ein. Dabei ist Sattessen erlaubt und Genuss ausdrücklich erwünscht - denn wenn das Essen nicht schmeckt, nimmt niemand gerne ab. Daher stehen auch bei der Lebensmittelauswahl immer Ihre persönlichen Vorlieben im Mittelpunkt.
    Das erfolgreiche und klinisch erprobte Konzept wurde von Experten an der TU München entwickelt. Wirksamkeit wissenschaftlich belegt!

    Zusatzinformation

    Autor Verlag riva Verlag
    ISBN / EAN 9783742311153 Bindung Taschenbuch

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