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Die B-E-R-G-Formel

Eckardt:Die B-E-R-G-Formel
Autor: Manuel Eckardt
Verfügbarkeit: Auf Lager.
Veröffentlicht am: 07.12.2020
Artikelnummer: 2272636
ISBN / EAN: 9783842630093

Verfügbarkeit: sofort lieferbar

19,99 €
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    Produktbeschreibung

    Manuel Eckardt ist davon überzeugt: Ein gesundes Leben ist für je-den erreichbar, kommt jedoch nicht von allein. Was können wir tun, um unsere Gesundheit zu fördern? Wie bringen wir Bewegung, Ernährung, Regeneration und Geist in Einklang, um uns körperlich und seelisch zu stärken? Diese Fragen beantwortet der Motivations- und Gesundheitsexperte mit seiner B-E-R-G-Formel. In nur vier Wochen und 45 Minuten pro Tag zeigt er, wie man seine Selbstwahrneh-mung schärfen, bewusster leben, den Körper reinigen und mit Be-wegung sowie der richtigen Ernährung das Wohlbefinden steigern kann. Dabei begleitet er seine Leser nicht nur im Ratgeber, sondern auch mit Online-Videos und Download-Angeboten - ganzheitlich und garantiert persönlich

    Zusatzinformation

    Autor Verlag Humboldt
    ISBN / EAN 9783842630093 Bindung Taschenbuch

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