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Guter Tag, gute Nacht

Knaup:Guter Tag, gute Nacht
Autor: Ruth Knaup
Verfügbarkeit: Auf Lager.
Veröffentlicht am: 12.04.2019
Artikelnummer: 2244378
ISBN / EAN: 9783958031685

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12,99 €
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    Produktbeschreibung

    Endlich Schluss mit schlaflosen Nächten
    Oftmals ist das nächtliche Wachliegen hausgemacht: Unsere durchdigitalisierten Lebensgewohnheiten überfordern das Gehirn und unterfordern den Körper. Manchmal werden auch seelische Konflikte am Tag "erfolgreich" verdrängt - und bitten dann um Aufmerksamkeit. Dieses Buch zeigt einfach und klar, wie wir Körper und Geist tagsüber erfolgreich in Balance bringen, damit wir nachts gut schlafen können.

    Zusatzinformation

    Autor Verlag scorpio
    ISBN / EAN 9783958031685 Bindung Taschenbuch

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