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Besser in Balance

Clements:Besser in Balance
Autor: Carol Clements
Verfügbarkeit: Auf Lager.
Veröffentlicht am: 02.07.2019
Artikelnummer: 2230277
ISBN / EAN: 9783767912496

Verfügbarkeit: sofort lieferbar

16,90 €
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    Produktbeschreibung

    Ein guter Gleichgewichtssinn ist die beste Sturz-Prävention. Besser in Balance stellt einfache, aber effektive Übungen vor, die in den Alltag integriert werden können. In einem 10-Wochen-Programm baut der Leser Kraft auf und verbessert Gleichgewichtssinn und Beweglichkeit nachhaltig. Ganz einfach zu Hause!

    Auf einen Blick
    - Zur Selbstanwendung zu Hause (ohne Coach oder Trainer, ohne Praxis oder Gym)
    - Ohne Training einfach in den Alltag zu integrieren
    - Jede Übung kann einfach in alltäglichen Situationen (z. B. Zähneputzen, Abspülen, etc.) ausgeführt werden
    - 10-Wochen-Plan mit einfachen Übungen

    Zusatzinformation

    Autor Verlag Copress
    ISBN / EAN 9783767912496 Bindung Taschenbuch

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