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Mit allen Sinnen leben

Handler:Mit allen Sinnen leben
Autor: Beate Handler
Verfügbarkeit: Auf Lager.
Veröffentlicht am: 01.08.2020
Artikelnummer: 2197079
ISBN / EAN: 9783990601594

Verfügbarkeit: sofort lieferbar

19,95 €
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    Produktbeschreibung

    Bewusst das Genussempfinden trainieren

    Wir müssen immer mehr immer rascher unter einen Hut bekommen. Permanente Reizüberflutung bestimmt unser Leben. Wir haben verlernt, auf uns selbst zu hören und auf unsere Bedürfnisse zu achten.

    "Genusstraining" ist ein etablierter Begriff aus der verhaltenstherapeutischen Psychotherapie und hilft dabei, alle Sinne - riechen, schmecken, sehen, hören, tasten - zu aktivieren, sie wieder zu entdecken und bewusst einzusetzen. Genusstraining sensibilisiert die Wahrnehmung, fördert die Entspannung im Alltag und sorgt mit positiver Energie für neue Ausgeglichenheit. Sorgen, Stress und Ängste werden dabei abgebaut und es entsteht ein neues, starkes und genussvolles Lebensgefühl.

    Zusatzinformation

    Autor Verlag Goldegg
    ISBN / EAN 9783990601594 Bindung Taschenbuch

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