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Meditationen für Mamas

Michel:Meditationen für Mamas
Autor: Katrin Michel
Verfügbarkeit: Auf Lager.
Artikelnummer: 2158220
ISBN / EAN: 9783466311323

Verfügbarkeit: sofort lieferbar

16,00 €
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    Produktbeschreibung

    Ruheinseln im Alltag finden

    Katrin Michel ist Meditationslehrerin und hilft Müttern von Kindern aller Altersstufen mit Meditation Ruheinseln im Alltag zu finden. Ihr Buch ist speziell auf die Bedürfnisse von Müttern zugeschnitten, so dass alle Übungen leicht in den Mama-Alltag zu integrieren sind, wenig Aufwand und kaum Zeit erfordern. Und manchmal machen die Kinder auch einfach mit! Katrin Michel lässt auch andere Expertinnen und Mütter zu Wort kommen, um zu erklären, welche Vorteile das Meditieren gerade Müttern bietet und wie individuell die Übungen umgesetzt werden können, je nachdem, wie alt die Kinder sind und wann die Mutter ihre Zeitfenster hat. Das Buch ist für jede Mutter eine Bereicherung, egal wieviel Erfahrung sie mit Meditation schon gemacht hat.

    Mit Audio-Download für 3 Meditationen.

    Zusatzinformation

    Autor Verlag Kösel
    ISBN / EAN 9783466311323 Bindung Taschenbuch

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