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Atemgymnastik

Höfler:Atemgymnastik
Autor: Heike Höfler
Verfügbarkeit: Auf Lager.
Artikelnummer: 2154148
ISBN / EAN: 9783785319505

Verfügbarkeit: sofort lieferbar

14,95 €
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    Produktbeschreibung

    Bewegungsmangel oder einfach falsche Atemgewohnheiten führen zu Sauerstoffmangel und damit zwangsläufig zu Unwohlsein, Müdigkeit oder sonstigen, die Lebensqualität beeinträchtigenden Folgen. Das muss nicht sein. Diese in langjähriger Praxis erprobten Programme zur Erlangung einer optimalen Atemtechnik lassen sich problemlos in alle Sportstunden einbauen, sind aber auch jederzeit als eigenständige Übungseinheiten einsetzbar. Für die Umsetzung werden außer Stuhl, Hocker, Thera-Band und Gymnastik-Stab keine besonderen Geräte benötigt. Alle Übungen können sowohl in der Gruppe als auch alleine durchgeführt werden.

    Heike Höfler ist staatlich geprüfte Sport- und Gymnastiklehrerin und gibt seit vielen Jahren Kurse und Seminare im Bereich "Atmen" und "Atemgymnastik" in Kooperation mit Krankenkassen, Betrieben, Bildungswerken und anderen öffentlichen Einrichtungen.

    Zusatzinformation

    Autor Verlag Limpert
    ISBN / EAN 9783785319505 Bindung Taschenbuch

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