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Muschelsammeln für die Seele

Bindrum:Muschelsammeln für die Seele
Autor: Victoria Bindrum
Verfügbarkeit: Auf Lager.
Veröffentlicht am: 05.06.2020
Artikelnummer: 2136265
ISBN / EAN: 9783793424154

Verfügbarkeit: sofort lieferbar

12,00 €
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    Produktbeschreibung

    Sonne, Strand, Wellenrauschen - doch kurz nach dem Urlaub sind wir oft wieder urlaubsreif. Häufig denken wir sogar schon während der lang ersehnten Ruhe an den Alltag, machen unliebsame Erledigungen oder werden krank, weil unser Körper endlich loslässt. Damit ist jetzt Schluss! Das Gefühl der Erholung ist kein Zufall und nicht von unseren beruflichen Auszeiten abhängig, wir können es selbst in die Hand nehmen - dauerhaft und überall. Victoria Bindrum zeigt ganz praktisch, wie wir entspannt durch den Alltag kommen. Wann haben Sie etwa das letzte Mal innegehalten und gewürdigt, was Sie tagtäglich leisten? Versuchen Sie es nach Feierabend mal mit bewussten Ritualen zur Entspannung und lernen Sie, das Gedankenradio ab und an ganz leise zu drehen. So einfach geht Erholung - auch ohne Strandspaziergang!

    Zusatzinformation

    Autor Verlag Allegria
    ISBN / EAN 9783793424154 Bindung Hardcover

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