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Mich schützen und stärken

Epp:Mich schützen und stärken
Autor: Josef Epp
Verfügbarkeit: Auf Lager.
Veröffentlicht am: 14.09.2020
Artikelnummer: 2099423
ISBN / EAN: 9783843612111

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    Produktbeschreibung

    Privater und beruflicher Stress, Belastungssituationen in der Familie, am Arbeitsplatz, durch Ehrenämter - das bringt viele Menschen an ihre Grenzen. Wenn die Anspannung zum beherrschenden Lebensgefühl wird, gerät die Gesundheit in Gefahr. Entscheidend sind die Stärkung der persönlichen Widerstandskraft und der Aufbau von Schutzbereichen. Josef Epp gibt ermutigende Anregungen für eine gesunde Selbstfürsorge an Leib und Seele. Im Dialog mit Fachleuten aus verschiedenen Gebieten zeigt er, wie man belastende Faktoren bewusst angehen und Ressourcen aktivieren kann, etwa Motivation, Beziehungen, Lebensfreude und Spiritualität. Das Besondere an diesem Buch: die Kombination aus wissenschaftlicher Grundlage, ganzheitlichem Ansatz und alltagstauglicher Umsetzbarkeit durch Anregungen und Übungen

    Zusatzinformation

    Autor Verlag Patmos Verlag
    ISBN / EAN 9783843612111 Bindung Hardcover

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