MENÜ MENÜ

  • Sie verwenden einen veralteten Webbrowser, weshalb es zu Problemen mit der Darstellung kommen kann. Bei Problemen mit der Bestellabgabe können Sie gerne auch telefonisch bestellen unter: 01805 565554 (0,14 €/Min.)

Timing im Krafttraining

Ashmore:Timing im Krafttraining
Autor: Amy Ashmore
Verfügbarkeit: Auf Lager.
Veröffentlicht am: 15.09.2020
Artikelnummer: 2097084
ISBN / EAN: 9783742314505

Verfügbarkeit: sofort lieferbar

19,99 €
Inkl. MwSt. , zzgl. Versandkosten

Ihre Kundenmeinung hinzufügen


    Produktbeschreibung

    Seitdem in den 1950er-Jahren die Periodisierung im Kraftsport, die systematische Planung und Durchführung eines Trainings, eingeführt wurde, betrachten Sportwissenschaftler das richtige Timing als den entscheidenden Faktor für Spitzenleistung. Heute haben Wissenschaftler herausgefunden, dass es eine Zeituhr gibt, die jeder der über 600 Muskeln im Körper besitzt. Amy Ashmore zeigt, wie man diese Uhren beim Training so beeinflusst, dass der ganze Körper davon profitiert. Nur die richtige Kombination und das optimale Timing unterschiedlicher Trainingsmethoden sowie die ideale Übungsauswahl garantieren maximale Performance.

    Zusatzinformation

    Autor Verlag riva Verlag
    ISBN / EAN 9783742314505 Bindung Taschenbuch

    Weitere beliebte Produkte

    Titelliste

    0 Kundenmeinungen

    Vielen Dank für das Interesse an unsere Kundenmeinungen.
    Wir können die Authentizität der Bewertungen nicht prüfen und sicherstellen.

    Bitte schreiben Sie uns Ihre Meinung zu: Timing im Krafttraining

    Schlager - Hitparade
    1. Geburtstags-CD Platz 1: Geburtstags-CD
    2. Zeppelin Platz 2: Zeppelin
    3. Wenn im Frühling Blumen blühen Platz 3: Wenn im Frühling Blumen blühen
    4. Stimmen der Nacht Platz 4: Stimmen der Nacht
    5. Nur Liebe Platz 5: Nur Liebe
    Volksmusik - Hitparade
    1. Ein Feuerwerk der Musik Platz 1: Ein Feuerwerk der Musik
    2. Schätze aus 100 Jahren Volksmusik Platz 2: Schätze aus 100 Jahren Volksmusik
    3. Das Beste - Ihre größten Hits Platz 3: Das Beste - Ihre größten Hits
    4. Klänge des Glaubens Platz 4: Klänge des Glaubens
    5. Kult Album Klassiker (5in1) Vol.3 Platz 5: Kult Album Klassiker (5in1) Vol.3
    Top Geschenkideen
    1. Tragbarer DVD-Player 7" Platz 1: Tragbarer DVD-Player 7"
    2. Benson Bluetooth Kopfhörer Platz 2: Benson Bluetooth Kopfhörer
    3. Piggy, das flauschige grunzende Sparschwein Platz 3: Piggy, das flauschige grunzende Sparschwein
    4. Bunny - Das tanzende, singende und sprechende Häschen mit LED Platz 4: Bunny - Das tanzende, singende und sprechende Häschen mit LED
    5. Akku-Haarschneidemaschine 12-tlg. Platz 5: Akku-Haarschneidemaschine 12-tlg.
    © 2024 AC Distribution & Marketing GmbH
    Preise inkl. der gesetzlichen MwSt.
    Newsletter

    Ja, Ich möchte den Newsletter der AC Distribution & Marketing GmbH mit Neuigkeiten, Gutscheinen und Aktionen zu Musik-, Video-, Elektro-, Haushalts- und Geschenkartikeln per E-Mail erhalten. Meine Daten werden keinesfalls an Dritte weitergegeben. Die Abmeldung ist jederzeit kostenlos möglich.