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Ayurveda-Ernährung für Berufstätige

Krüger:Ayurveda-Ernährung für Berufstät
Autor: Laura Krüger
Verfügbarkeit: Auf Lager.
Veröffentlicht am: 08.12.2020
Artikelnummer: 2097031
ISBN / EAN: 9783742315359

Verfügbarkeit: sofort lieferbar

22,00 €
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    Produktbeschreibung

    Die ayurvedische Ernährung ist buchstäblich in aller Munde. Aber wie lässt sie sich auch im stressigen Berufsleben umsetzen? Heißt es doch, dass man im Ayurveda nichts aufwärmen darf und dass eine erwärmte Mahlzeit weniger Nährstoffe bietet. Ayurveda-Therapeutin und Ernährungsexpertin Laura Krüger zeigt mit 75 Rezepten, wie es trotzdem gelingt, Mahlzeiten für die Pause im Job vorzubereiten. Das kann eine Suppe im Thermobehälter sein oder ein Salat, den man zimmerwarm essen kann. Außerdem stellt sie Gewürzmischungen und Toppings vor, um im Notfall Kantinenessen ayurvedatauglich zu machen. So funktioniert Ayurveda auch im Berufsalltag!

    Zusatzinformation

    Autor Verlag riva Verlag
    ISBN / EAN 9783742315359 Bindung Taschenbuch

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