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Migräne

Grabmair:Migräne
Autor: Ulrike Grabmair
Verfügbarkeit: Auf Lager.
Artikelnummer: 2092072
ISBN / EAN: 9783990021132

Verfügbarkeit: sofort lieferbar

8,75 €
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    Produktbeschreibung

    "Tausche Kopfgewitter gegen Lebensfreude" Dieser Ratgeber gibt eine Anleitung zur nicht-medikamentösen Selbsthilfe bei Migräne. Die Autorin - selbst Migränebetroffene - legt dabei einen besonderen Schwerpunkt auf mentales Training. So finden Sie heraus aus dem Stress-Schmerz-Kreislauf, hin zu einem besseren mentalen und körperlichen Wohlbefinden. - Migräne-Auslöser besser verstehen und einen positiven Umgang entwickeln - Präventive Maßnahmen und Schmerzlinderung bei akuten Migräneattacken - Mit Beiträgen über TCM-Ernährung und Bewegung bei Migräne - Großer Mentaltraining-Praxisteil mit Übungen und Erfahrungsberichten

    Zusatzinformation

    Autor Verlag Maudrich
    ISBN / EAN 9783990021132 Bindung Taschenbuch

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