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Pilates

Zylla-Schwarz:Pilates
Autor: Amiena Zylla-Schwarz
Verfügbarkeit: Auf Lager.
Veröffentlicht am: 08.06.2018
Artikelnummer: 2078678
ISBN / EAN: 9783835417489

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15,00 €
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    Produktbeschreibung

    Einfach und effektiv: Pilates-Workout für zu Hause. Formt die Figur, stärkt die Muskeln, verbessert die Haltung, schult die Körperwahrnehmung. Gezielt die einzelnen Körperregionen trainieren: Übungen für AnfängerInnen und Fortgeschrittene. 14 Fünf-Minuten-Programme für den ganzen Körper. Wasserflasche statt Hantel: Üben mit Alltagsgegenständen.

    Zusatzinformation

    Autor Verlag BLV Buchverlag
    ISBN / EAN 9783835417489 Bindung Taschenbuch

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