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Der Gesundschalter

Clement:Der Schlankschalter
Autor: James Clement / Kristin Loberg
Verfügbarkeit: Auf Lager.
Artikelnummer: 2060914
ISBN / EAN: 9783742309457

Verfügbarkeit: sofort lieferbar

24,99 €
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    Produktbeschreibung

    Wie können wir Übergewicht reduzieren, chronische Krankheiten lindern und länger gesund bleiben? Der Schlüssel dazu ist Autophagie. Dieser körpereigene Mechanismus baut schädliche Zellbestandteile ab und verwertet sie neu. Dadurch werden Giftstoffe eliminiert, Zellen vor Stress geschützt und die Fettverbrennung angeregt. James Clement, Wissenschaftler, Genomforscher und Initiator einer weltweit einzigartigen Forschungsstudie zu Überhundertjährigen, zeigt, wie Sie mit intermittierendem Fasten, einer reduzierten Eiweißaufnahme und ketogener Ernährung die Autophagie aktivieren und kontrollieren und so Ihren Körper befähigen, den Alterungsprozess zu verlangsamen und Krankheiten - von Diabetes bis Demenz - zu verhindern. Er gibt tiefe Einblicke in die Funktionsweise unseres Körpers, erklärt, welche Ernährung für unsere Zellen vorteilhaft ist, und liefert ein einfach umzusetzendes Programm, mit dem jeder von der positiven Wirkung der Autophagie profitiert - für ein längeres und gesünderes Leben.

    Zusatzinformation

    Autor Verlag riva Verlag
    ISBN / EAN 9783742309457 Bindung Taschenbuch

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