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Yoga & Embodiment

Baender-Michalska:Yoga & Embodiment
Autor: Elisabeth Baender-Michalska / Rolf Baender / Johann C. Rüegg
Verfügbarkeit: Auf Lager.
Veröffentlicht am: 26.06.2014
Artikelnummer: 2049896
ISBN / EAN: 9783608430622

Verfügbarkeit: sofort lieferbar

35,00 €
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    Produktbeschreibung

    Umfassend: Alles über Yoga und Embodiment von der Neurobiolgie bis zum Sonnengruß Praktisch: Tipps zum richtigen Praktizieren von Yoga und zum Stressabbau im Alltag, zusätzliches Yoga-Kurzprogramm Online: Das Zehn-Kurseinheiten-Basisprogramm, Präsentationsunterlagen für Ihre Patientenvorträge
    Stress und Schmerz bewältigen - der Weg vom Gehirn in den Körper und wieder zurück. Immer auf dem Sprung - Individualisierung, Wertewandel und Digitalisierung verursachen Dauerstress. Typische psychosomatische Reaktionen, wie Kopf- und Rückenschmerzen, Bluthochdruck oder extreme Erschöpfung sind Phänomene unserer Zeit. Elisabeth Baender-Michalska und Rolf Baender haben aus vielfältigen Erfahrungen mit stress- und schmerzgeplagten Menschen ein Konzept entwickelt, das dem negativen Stress und seinen körperlichen Folgen entgegenwirkt. Hierfür nutzen sie das Prinzip des Embodiments: Nicht nur die Psyche beeinflusst den Körper - auch umgekehrt wirken sich die die Selbstwahrnehmung und der Umgang mit dem Körper auf die Psyche aus. Lesen Sie, wie Stress entsteht und welche gesundheitlichen und gesellschaftlichen Folgen er hat. Entdecken Sie die Funktionsweise und Wirkung von Yoga in Prävention und Therapie! Mit Hilfe des Kursprogramms können Sie anschließend Ihr Wissen in die Praxis umsetzen. Ärzte und Therapeuten, die sich mit körperzentrierten Methoden beschäftigen, erfahren, was den Übungen zugrunde liegt und wie sie Yoga zur gezielten Stress- und Schmerzbewältigung ihrer Patienten anwenden können. Auch Erzieher und Pädagogen, Physiotherapeuten sowie Yogalehrer und alle anderen Interessierten, die meditative Verfahren praktizieren, erhalten vielfältige Anregungen.KEYWORDS: Yoga, Embodiment, Stressbewältigung, Selbstwahrnehmung, Trainingsmanual, Entspannung, Prävention, Rückenschmerzen, psychosomatische Beschwerden

    Zusatzinformation

    Autor Verlag Klett-Cotta
    ISBN / EAN 9783608430622 Bindung Taschenbuch

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