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Angst und Panik erfolgreich überwinden

Pittman:Angst und Panik erfolgreich übe
Autor: Catherine M. Pittman / Elizabeth M. Karle / Dietlind Falk
Verfügbarkeit: nur noch 3 lieferbar
Veröffentlicht am: 25.04.2020
Artikelnummer: 2039166
ISBN / EAN: 9783730608319

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    Produktbeschreibung

    Nicht wenige Menschen leiden unter Angststörungen und erleben dadurch eine große Einschränkung ihrer Lebensqualität. Doch was passiert in unserem Gehirn, wenn wir Angst oder Panik verspüren? Angstgefühle haben ihren Ursprung in zwei Hirnregionen: der Amygdala und der Hirnrinde. Basierend auf aktuellsten neurowissenschaftlichen Forschungsergebnissen zeigt dieses Buch, wie Ängste im Gehirn entstehen und wie man mit bestimmten Übungen sein Gehirn "umprogrammieren" und der Entstehung von Ängsten an der Quelle entgegenwirken kann.

    Zusatzinformation

    Autor Verlag Anaconda
    ISBN / EAN 9783730608319 Bindung Hardcover

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