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Die Psychologie des Schweinehunds

Bernhardt:Die Psychologie des Schweineh
Autor: Daniela Bernhardt
Verfügbarkeit: Auf Lager.
Veröffentlicht am: 23.11.2020
Artikelnummer: 2036997
ISBN / EAN: 9783825254209

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20,00 €
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Produktbeschreibung

Studieren verlangt viel Eigenmotivation und ein gutes Selbstmanagement. Doch der "innere Schweinehund" lauert in jedem und zerkaut genüsslich die guten Vorsätze. Das Buch erläutert anhand aktueller Befunde u. a. aus der motivations-, kognitions- und sozialpsychologischen Forschung, warum es manchmal schwerfällt, gefasste Vorsätze in die Tat umzusetzen. Daraus folgen konkrete Empfehlungen, wie man den inneren Schweinehund in allen Handlungsphasen (von der Intentionsbildung bis zur Zielerreichung) "an die Leine" bekommt. Studierende finden Unterstützung dabei, sich kurzfristig in 6 Schritten zur Erledigung drängender Aufgaben zu motivieren. Darüber hinaus zeigt der Ratgeber aber vor allem, wie sich förderliche Denkweisen und Gewohnheiten langfristig verankern lassen, um Studium, Berufseinstieg und alle weiteren Herausforderungen des Lebens gesund und gelassen zu meistern.

Zusatzinformation

Autor Verlag UTB
ISBN / EAN 9783825254209 Bindung Taschenbuch

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