MENÜ MENÜ
  • Sie verwenden einen veralteten Webbrowser, weshalb es zu Problemen mit der Darstellung kommen kann. Bei Problemen mit der Bestellabgabe können Sie gerne auch telefonisch bestellen unter: 01805 565554 (0,14€/min, mobil max.0,42€/min)

In 7 Wochen zu 100 Liegestützen

Speirs:In 7 Wochen zu 100 Liegestützen
Autor: Steve Speirs
Verfügbarkeit: Auf Lager.
Veröffentlicht am: 12.02.2013
Artikelnummer: 1294376
ISBN / EAN: 9783868832969

Verfügbarkeit: sofort lieferbar

9,99
Inkl. MwSt. , zzgl. Versandkosten

Produktbeschreibung

Die neue Fitnessreihe ideal für zu Hause, im Büro und unterwegs. In 7 Wochen ist perfekt für unser mobiles Leben. Die neue Finessreihe bietet hocheffiziente Programme, bei denen nur mit dem eigenen Körpergewicht trainiert wird. Exakte Trainingspläne, Schritt-für-Schritt-Anleitungen und viele Fotos machen es auch Unerfahrenen leicht, dem Programm zu folgen und in sieben Wochen die beste Form ihres Lebens zu erlangen. Die Autoren dieser Reihe zeigen selbst untrainierten Menschen, wie viel Spaß es macht, fit zu werden, wenn man das richtige Trainingsprogramm anwendet. Der Liegestütz ist ein Klassiker und eine fantastische Ganzkörperübung, die nicht nur den Oberkörper, sondern auch Körpermitte und Beine trainiert. Wer das Trainingsprogramm in diesem Buch konsequent umsetzt, wird nach sieben Wochen in der Lage sein, 100 Liegestütze am Stück auszuführen.

Zusatzinformation

Autor Verlag Riva
ISBN / EAN 9783868832969 Bindung Taschenbuch

Sie könnten auch an folgenden Produkten interessiert sein

Titelliste

0 Kundenmeinungen

Bitte schreiben Sie uns Ihre Meinung zu: In 7 Wochen zu 100 Liegestützen